{"id":850,"date":"2026-09-25T13:35:30","date_gmt":"2026-09-25T12:35:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?p=850"},"modified":"2026-09-25T13:35:31","modified_gmt":"2026-09-25T12:35:31","slug":"mat-i-krisetider","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/","title":{"rendered":"Mat i krisetider"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mat er beredskap. Hvordan skal vi lage mat uten str\u00f8m, og hva gj\u00f8r vi med mat i fryseren n\u00e5r str\u00f8mmen blir borte lenge? \u00c5 l\u00e6re seg enkle konserveringsteknikker kan v\u00e6re smart f\u00f8r krisa kommer.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et str\u00f8mbrudd kan gj\u00f8re det vanskelig b\u00e5de \u00e5 lage mat og \u00e5 oppbevare maten vi allerede har. Derfor er det lurt \u00e5 ha en plan \u2013 og det fins enkle l\u00f8sninger.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Vi har et rikt matfat i Tr\u00f8ndelag. Mye av maten vi har rundt oss kan ogs\u00e5 tas vare p\u00e5 gjennom gamle konserveringsmetoder, sier Brit Melting, daglig leder i <a href=\"https:\/\/www.oifest.no\/\">Oj! Tr\u00f8ndersk Mat og Drikke<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melting er vokst opp med matproduksjon og har alltid v\u00e6rt opptatt av \u00e5 h\u00f8ste fra naturen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Jeg er s\u00e5 glad i \u00e5 h\u00f8ste. Det kl\u00f8r i fingrene n\u00e5r h\u00f8sten kommer. I en krise er det viktig \u00e5 kunne bruke det vi har rundt oss, sier hun.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I et beredskapslager b\u00f8r du ha mat som kan oppbevares uten kj\u00f8leskap eller fryser, som krever lite tilberedning \u2013 og som du og familien faktisk liker \u00e5 spise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan v\u00e6re knekkebr\u00f8d, havregryn, hermetikk, t\u00f8rrvarer, n\u00f8tter og annen langtidsholdbar mat. Potetflak er et eksempel p\u00e5 en enkel beredskapsvare. De er allerede t\u00f8rket, har lang holdbarhet og trenger bare vann for \u00e5 bli til potetmos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Tr\u00f8ndelag er en unik matregion med et stort mangfold fra hav til fjell. Tr\u00f8ndelag er regionen det produseres mest mat. Det er rene r\u00e5varer og et stort utvalg av kj\u00f8tt, fisk, b\u00e6r og gr\u00f8nnsaker som kan tas vare p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-jegeravisen-no wp-block-embed-jegeravisen-no\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nZQBvahaYZ\"><a href=\"https:\/\/jegeravisen.no\/guide-til-a-velge-riktig-hodelykt\/\">Guide til \u00e5 velge riktig hodelykt<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00abGuide til \u00e5 velge riktig hodelykt\u00bb \u2014 Jegeravisen.no\" src=\"https:\/\/jegeravisen.no\/guide-til-a-velge-riktig-hodelykt\/embed\/#?secret=bWSSMLmIjD#?secret=nZQBvahaYZ\" data-secret=\"nZQBvahaYZ\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">B\u00e6r, sopp og frukt<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00e6r er en enkel m\u00e5te \u00e5 bygge opp et lite beredskapslager p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Jeg plukker fortsatt b\u00e6r og sopp. Tytteb\u00e6r er for eksempel fantastisk. Du kan lage syltet\u00f8y og fryse det ned, men du kan ogs\u00e5 konservere det p\u00e5 andre m\u00e5ter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Har du b\u00e6r i fryseren n\u00e5r str\u00f8mmen g\u00e5r, trenger de ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 g\u00e5 til spille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Ta b\u00e6rene opp, kok dem opp og fyll dem p\u00e5 rene glass. Da kan de holde seg lenge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det samme gjelder frukt fra egen hage. Epler kan bli til eplemos, og b\u00e6r kan bli til saft eller syltet\u00f8y.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kj\u00f8tt i fryser<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fryseren er en viktig del av mange norske husholdningers matberedskap. Men dersom str\u00f8mmen blir borte over lengre tid, m\u00e5 du ha en plan for r\u00e5varene.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Jeg ville s\u00f8rget for at fryseren inneholder reine r\u00e5varer, som kj\u00f8tt og fisk. Da har du mange muligheter hvis str\u00f8mmen g\u00e5r. Ingenting skal kastes, sier hun.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spekemat er god beredskapsmat<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du trenger heller ikke n\u00f8dvendigvis lage spekematen selv. Tr\u00f8ndelag har et stort utvalg av lokale spekeprodukter. Det er mat som t\u00e5ler \u00e5 st\u00e5, og som kan spises uten omfattende tilberedning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melting mener mange av de gamle metodene b\u00f8r f\u00e5 en renessanse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Det er ikke vanskelig. Problemet er at vi ikke er vant til \u00e5 gj\u00f8re det lenger. Vi m\u00e5 l\u00e6re oss teknikkene og ikke v\u00e6re redde for \u00e5 pr\u00f8ve.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Salting, t\u00f8rking og hermetisering var tidligere en naturlig del av husholdningen. I dag har fryseren overtatt mye av jobben. Mange av oss har kanskje glemt hvor mye vi faktisk kan gj\u00f8re selv. I en krisesituasjon m\u00e5 vi kanskje finne tilbake til de gamle metodene. Her kan skolen spille en viktig rolle<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Mat og helse er en viktig arena. Hvis l\u00e6rerne kan l\u00e6re ungdommene \u00e5 ta vare p\u00e5 mat, hermetisere og tenke beredskap, kan kunnskapen ogs\u00e5 bli tatt med hjem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bygdekvinnelaget og andre som sitter p\u00e5 tradisjonell kunnskap, kan ogs\u00e5 bidra.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-jegeravisen-no wp-block-embed-jegeravisen-no\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"1Se1mABxeq\"><a href=\"https:\/\/jegeravisen.no\/slik-velger-du-riktig-kikkert-en-guide-til-ditt-neste-kjop\/\">Slik velger du riktig kikkert: En guide til ditt neste kj\u00f8p<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00abSlik velger du riktig kikkert: En guide til ditt neste kj\u00f8p\u00bb \u2014 Jegeravisen.no\" src=\"https:\/\/jegeravisen.no\/slik-velger-du-riktig-kikkert-en-guide-til-ditt-neste-kjop\/embed\/#?secret=o54iegOIUz#?secret=1Se1mABxeq\" data-secret=\"1Se1mABxeq\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d8v f\u00f8r krisen kommer<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er vanskelig \u00e5 l\u00e6re seg nye teknikker n\u00e5r str\u00f8mmen allerede har g\u00e5tt. Google er fint n\u00e5r str\u00f8mmen virker. Men n\u00e5r str\u00f8mmen er borte, har du ikke n\u00f8dvendigvis tilgang til oppskrifter og informasjon. Derfor b\u00f8r du ha oppskrifter og metoder tilgjengelig p\u00e5 forh\u00e5nd. Melting anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 teste ut beredskapsmaten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Pr\u00f8v \u00e5 lage mat uten str\u00f8m. Gjerne en hel dag, eller aller helst en hel uke. Da f\u00e5r du \u00f8vd deg og finner ut hva som fungerer for deg og familien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r str\u00f8mmen g\u00e5r, b\u00f8r du tenke gjennom hva som m\u00e5 brukes f\u00f8rst:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Bruk kj\u00f8le- og frysevarer f\u00f8rst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Bruk t\u00f8rrvarer og annen langtidsholdbar mat etterp\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Ta i bruk konserveringsmetoder som salting, t\u00f8rking, sukker\/sylting og hermetisering.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u00e5 den m\u00e5ten kan du redusere matsvinn og f\u00e5 mest mulig ut av maten du allerede har.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vann&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uansett hvor mye mat du har hjemme, er vann det viktigste. Vann er helt avgj\u00f8rende. Du trenger det ikke bare til \u00e5 drikke, men ogs\u00e5 til \u00e5 lage mat. Derfor b\u00f8r du ha nok drikkevann lagret hjemme. Ha ogs\u00e5 rikelig med salt og sukker tilgjengelig dersom du skal konservere mat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sesong<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beredskap handler ikke bare om \u00e5 fylle et skap med hermetikk. Hva har du tilgang p\u00e5 gjennom \u00e5ret? B\u00e6r om h\u00f8sten, gr\u00f8nnsaker og frukt i sesongen, fisk og kj\u00f8tt. &nbsp;P\u00e5 den m\u00e5ten kan matberedskap bli en naturlig del av husholdningen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Vi trenger ikke v\u00e6re kokker. Vi trenger bare \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 pr\u00f8ve. Det viktigste er \u00e5 l\u00e6re seg hvordan vi kan ta vare p\u00e5 maten vi allerede har, avslutter Melting.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-jegeravisen-no wp-block-embed-jegeravisen-no\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"cR6cnleXvS\"><a href=\"https:\/\/jegeravisen.no\/18312-2\/\">Hold varmen i vinter \u2013 med Norges eneste anbudstjeneste for ved<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00abHold varmen i vinter \u2013 med Norges eneste anbudstjeneste for ved\u00bb \u2014 Jegeravisen.no\" src=\"https:\/\/jegeravisen.no\/18312-2\/embed\/#?secret=avKqUs9MNj#?secret=cR6cnleXvS\" data-secret=\"cR6cnleXvS\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Farmor som forbilde<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Farmoren min er et forbilde. Hun var vant til \u00e5 bruke det som var tilgjengelig, og alt var knyttet til sesongene. Det har jeg og mannen min tatt med videre i arbeidet v\u00e5rt som kokker, sier Mette Beate Julius Evensen, kokk p\u00e5 Le Bistro i Trondheim.&nbsp;Hun er s\u00e6rlig opptatt av \u00e5 konservere gr\u00f8nnsaker.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Vi trenger jo egentlig ikke \u00e5 gj\u00f8re dette lenger, men vi gj\u00f8r det fordi det er godt. Sylting, fermentering og hermetisering har f\u00e5tt en renessanse, sier hun. Inspirert av farmora holder hun p\u00e5 \u00e5 lage sin egen farmorhage med alskens gr\u00f8nnsaker og frukter.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ta vare p\u00e5 det du har<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Har du mye tomater i hagen, kan de for eksempel bli til tomatsaus som holder seg lenge. Tomater kan ogs\u00e5 konserveres i olje, krydder og salt. Sopp kan t\u00f8rkes og oppbevares over lang tid. Ogs\u00e5 gr\u00f8nnsaker som gulrot og selleri kan syltes. En enkel lake kan lages av \u00e9n del sukker, tre deler vann og \u00e9n del eddik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Du trenger ikke v\u00e6re kokk for \u00e5 f\u00e5 dette til. Det viktigste er \u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye med renhold og oppbevaring, sier Evensen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hermetisering er en annen m\u00e5te \u00e5 forlenge holdbarheten p\u00e5. Mat legges p\u00e5 rene glass som varmes opp og lukkes slik at de blir lufttette.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Farmor hermetiserte plommer og p\u00e6rer. Hun var selvforsynt med alt. Det er jo beredskap i praksis, sier Evensen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ulike konserveringsm\u00e5ter<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fermentering<\/strong> er ogs\u00e5 en gammel konserveringsmetode som har f\u00e5tt en ny v\u00e5r. K\u00e5l er kanskje det mest kjente eksempelet. N\u00e5r gr\u00f8nnsaker fermenteres, skjer det en naturlig melkesyregj\u00e6ring som b\u00e5de endrer smak og kan bidra til at maten holder seg lenger.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Salt&nbsp;<\/strong>trekker vann ut av maten og gj\u00f8r det vanskeligere for bakterier og andre mikroorganismer \u00e5 vokse. Kj\u00f8tt og fisk kan saltes, og saltet mat kan oppbevares over lengre tid n\u00e5r den behandles og lagres riktig. Husk at ulike matvarer krever ulike saltemetoder og mengder salt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>T\u00f8rking<\/strong> fjerner mye av vannet i maten. Det gj\u00f8r at holdbarheten \u00f8ker betydelig. Frukt, b\u00e6r, gr\u00f8nnsaker, sopp, kj\u00f8tt og fisk kan t\u00f8rkes. T\u00f8rket mat tar dessuten liten plass og er lett \u00e5 oppbevare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hermetisering<\/strong> inneb\u00e6rer at maten varmebehandles og oppbevares i lufttette beholdere. Riktig hermetisering kan gi lang holdbarhet uten bruk av fryser. Det er imidlertid viktig \u00e5 f\u00f8lge en trygg og utpr\u00f8vd oppskrift og bruke riktig utstyr. Feil hermetisering kan gi vekst av bakterier som kan f\u00f8re til alvorlig matforgiftning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det trenger ikke bety at du skal begynne \u00e5 salte og t\u00f8rke all maten du har hjemme. Kunnskap om hvordan mat kan konserveres, gir flere muligheter dersom str\u00f8mmen blir borte. Det kan v\u00e6re en fin m\u00e5te \u00e5 ta vare p\u00e5 r\u00e5varer fra jakt, fiske, hage og matauk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mat i fryser<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fryserd\u00f8ren v\u00e6re lukket n\u00e5r str\u00f8mmen g\u00e5r. En full fryser holder kulden lenger enn en halvfull fryser. Hvor lenge maten holder seg, avhenger blant annet av hvor full fryseren er, temperaturen i rommet og hvor lenge str\u00f8mmen er borte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r str\u00f8mmen kommer tilbake, b\u00f8r du kontrollere maten f\u00f8r du eventuelt fryser den inn igjen. Mat som fortsatt er gjennomfrossen, kan normalt fryses p\u00e5 nytt. Mat som har tint, m\u00e5 vurderes ut fra temperatur og hvor lenge den har v\u00e6rt tint.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Alternative varmekilder<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tenk gjennom hvordan du kan lage et varmt m\u00e5ltid dersom str\u00f8mmen uteblir. Et stormkj\u00f8kken, gassbluss eller en annen sikker varmekilde er viktig \u00e5 ha. Husk \u00e5 f\u00f8lge bruksanvisningen og s\u00f8rge for god ventilasjon. Apparater beregnet for utend\u00f8rs bruk skal ikke brukes innend\u00f8rs p\u00e5 grunn av fare for brann og kullosforgiftning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Matberedskap handler egentlig om \u00e9n ting: \u00e5 kunne klare seg med det man har \u2013 ogs\u00e5 n\u00e5r str\u00f8mmen g\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Flere gode tips f\u00e5r du fra <a href=\"https:\/\/www.dsb.no\/sikkerhverdag\/egenberedskap\/\">Direktoratet for sikkerhet og beredskap<\/a>&nbsp;til h\u00f8yre p\u00e5 siden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Egenberedskapsuka er 26.oktober til 1.november.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mat er beredskap. Hvordan skal vi lage mat uten str\u00f8m, og hva gj\u00f8r vi med mat i fryseren n\u00e5r str\u00f8mmen blir borte lenge? \u00c5 l\u00e6re seg enkle konserveringsteknikker kan v\u00e6re smart f\u00f8r krisa kommer. Et &hellip; <a title=\"Mat i krisetider\" class=\"exalt-read-more\" href=\"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/\"><span class=\"screen-reader-text\">Mat i krisetider<\/span>Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":851,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,3],"tags":[14,16],"class_list":["post-850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beredskap","category-nyheter","tag-beredskap","tag-sikkerhetsavisen","exalt-entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mat i krisetider - Sikkerhetsavisen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mat i krisetider\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mat i krisetider - Sikkerhetsavisen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mat i krisetider\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sikkerhetsavisen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61577278190693\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-25T12:35:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-25T12:35:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kjokken-baer-sylte-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redaksjonen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redaksjonen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redaksjonen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c427c5c9f1c38525e50fafd5c74e5d63\"},\"headline\":\"Mat i krisetider\",\"datePublished\":\"2026-09-25T12:35:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-25T12:35:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/\"},\"wordCount\":1585,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kjokken-baer-sylte.png\",\"keywords\":[\"beredskap\",\"sikkerhetsavisen\"],\"articleSection\":[\"Beredskap\",\"NYHETER\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/\",\"name\":\"Mat i krisetider - Sikkerhetsavisen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kjokken-baer-sylte.png\",\"datePublished\":\"2026-09-25T12:35:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-25T12:35:31+00:00\",\"description\":\"Mat i krisetider\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kjokken-baer-sylte.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kjokken-baer-sylte.png\",\"width\":1672,\"height\":941,\"caption\":\"KI-generert illustrasjon: OpenAI\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/mat-i-krisetider\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mat i krisetider\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/\",\"name\":\"Sikkerhetsavisen\",\"description\":\"Vi forteller deg det du trenger \u00e5 vite om beredskap og sikkerhet\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#organization\",\"name\":\"Sikkerhetsavisen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/sa02.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/sa02.jpg\",\"width\":1024,\"height\":334,\"caption\":\"Sikkerhetsavisen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61577278190693\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c427c5c9f1c38525e50fafd5c74e5d63\",\"name\":\"Redaksjonen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1ac6eb72a7beb235d85ed4b418d96f61e9431b643146ebcdef6add8c812377b7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1ac6eb72a7beb235d85ed4b418d96f61e9431b643146ebcdef6add8c812377b7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1ac6eb72a7beb235d85ed4b418d96f61e9431b643146ebcdef6add8c812377b7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redaksjonen\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sikkerhetsavisen.no\\\/author\\\/knut\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mat i krisetider - Sikkerhetsavisen","description":"Mat i krisetider","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Mat i krisetider - Sikkerhetsavisen","og_description":"Mat i krisetider","og_url":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/","og_site_name":"Sikkerhetsavisen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61577278190693","article_published_time":"2026-09-25T12:35:30+00:00","article_modified_time":"2026-09-25T12:35:31+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kjokken-baer-sylte-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Redaksjonen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Redaksjonen","Ansl. lesetid":"9 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/"},"author":{"name":"Redaksjonen","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#\/schema\/person\/c427c5c9f1c38525e50fafd5c74e5d63"},"headline":"Mat i krisetider","datePublished":"2026-09-25T12:35:30+00:00","dateModified":"2026-09-25T12:35:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/"},"wordCount":1585,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kjokken-baer-sylte.png","keywords":["beredskap","sikkerhetsavisen"],"articleSection":["Beredskap","NYHETER"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/","url":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/","name":"Mat i krisetider - Sikkerhetsavisen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kjokken-baer-sylte.png","datePublished":"2026-09-25T12:35:30+00:00","dateModified":"2026-09-25T12:35:31+00:00","description":"Mat i krisetider","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kjokken-baer-sylte.png","contentUrl":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kjokken-baer-sylte.png","width":1672,"height":941,"caption":"KI-generert illustrasjon: OpenAI"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/mat-i-krisetider\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mat i krisetider"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#website","url":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/","name":"Sikkerhetsavisen","description":"Vi forteller deg det du trenger \u00e5 vite om beredskap og sikkerhet","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#organization","name":"Sikkerhetsavisen","url":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/sa02.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/sa02.jpg","width":1024,"height":334,"caption":"Sikkerhetsavisen"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61577278190693"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/#\/schema\/person\/c427c5c9f1c38525e50fafd5c74e5d63","name":"Redaksjonen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac6eb72a7beb235d85ed4b418d96f61e9431b643146ebcdef6add8c812377b7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac6eb72a7beb235d85ed4b418d96f61e9431b643146ebcdef6add8c812377b7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac6eb72a7beb235d85ed4b418d96f61e9431b643146ebcdef6add8c812377b7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redaksjonen"},"sameAs":["https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no"],"url":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/author\/knut\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=850"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":853,"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/850\/revisions\/853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=\/wp\/v2\/media\/851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sikkerhetsavisen.no\/?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}